全部
川菜
粤菜
鲁菜
苏菜
闽菜
浙菜
湘菜
徽菜
Open main menu
回锅海带
川菜 · 约17分钟 · 降压稳糖 / 美容养颜
所需食材
海带
红豆
黄瓜
红薯
菜系与功效
川菜
降压稳糖
美容养颜
做法步骤
1
将海带、红豆洗净处理干净,海带切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入海带翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入黄瓜翻炒均匀,再放入红薯继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮4分钟入味。
6
开盖加入红薯,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
怪兽菜谱首页