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宫保扇贝
湘菜 · 约29分钟 · 明目护眼
所需食材
扇贝
桂圆
花椒
螃蟹
韭菜
紫菜
菜系与功效
湘菜
明目护眼
做法步骤
1
将扇贝、桂圆洗净处理干净,扇贝切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入扇贝翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入花椒翻炒均匀,再放入螃蟹继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮7分钟入味。
6
开盖加入紫菜,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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