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油焖紫菜
鲁菜 · 约78分钟 · 补肾益精 / 增强免疫
所需食材
紫菜
红薯
芋头
木耳
菜系与功效
鲁菜
补肾益精
增强免疫
做法步骤
1
将紫菜、红薯洗净处理干净,紫菜切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入紫菜翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入芋头翻炒均匀,再放入木耳继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮20分钟入味。
6
开盖加入木耳,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
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