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清蒸木耳
川菜 · 约64分钟 · 安神助眠 / 疏肝解郁
所需食材
木耳
粉条
丝瓜
咸鸭蛋
蒜苗
四季豆
菜系与功效
川菜
安神助眠
疏肝解郁
做法步骤
1
将木耳、粉条洗净处理干净,木耳切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入木耳翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入丝瓜翻炒均匀,再放入咸鸭蛋继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮16分钟入味。
6
开盖加入四季豆,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
8
将川菜风味的清蒸木耳盛出装盘,趁热享用。
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