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干煸鹌鹑蛋
徽菜 · 约65分钟 · 抗氧化防衰 / 清热解毒
所需食材
鹌鹑蛋
生菜
莲子
菜系与功效
徽菜
抗氧化防衰
清热解毒
做法步骤
1
将鹌鹑蛋、生菜洗净处理干净,鹌鹑蛋切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入鹌鹑蛋翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入莲子翻炒均匀,再放入鹌鹑蛋继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮16分钟入味。
6
开盖加入莲子,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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