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椒盐鲫鱼
川菜 · 约66分钟 · 疏肝解郁 / 强筋健骨
所需食材
鲫鱼
生菜
大米
菠菜
芹菜
菜系与功效
川菜
疏肝解郁
强筋健骨
做法步骤
1
将鲫鱼、生菜洗净处理干净,鲫鱼切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入鲫鱼翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入大米翻炒均匀,再放入菠菜继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮17分钟入味。
6
开盖加入芹菜,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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