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白灼胡萝卜
闽菜 · 约14分钟 · 补肾益精 / 润肺止咳
所需食材
胡萝卜
牛肉
豆腐
花蛤
四季豆
香叶
菜系与功效
闽菜
补肾益精
润肺止咳
做法步骤
1
将胡萝卜、牛肉洗净处理干净,胡萝卜切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入胡萝卜翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入豆腐翻炒均匀,再放入花蛤继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮4分钟入味。
6
开盖加入香叶,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
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