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蚝油鱼肉
闽菜 · 约78分钟 · 安神助眠 / 强筋健骨
所需食材
鱼肉
八角
平菇
百合
豆干
嫩豆腐
菜系与功效
闽菜
安神助眠
强筋健骨
做法步骤
1
将鱼肉、八角洗净处理干净,鱼肉切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入鱼肉翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入平菇翻炒均匀,再放入百合继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮20分钟入味。
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