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油焖菠菜·经典版
川菜 · 约76分钟 · 美容养颜 / 降压稳糖
所需食材
菠菜
香菜
鲈鱼
菜系与功效
川菜
美容养颜
降压稳糖
做法步骤
1
将菠菜、香菜洗净处理干净,菠菜切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入菠菜翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入鲈鱼翻炒均匀,再放入菠菜继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮19分钟入味。
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