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椒盐百合·经典版
湘菜 · 约16分钟 · 清热解毒 / 安神助眠
所需食材
百合
油菜
香叶
西兰花
菜系与功效
湘菜
清热解毒
安神助眠
做法步骤
1
将百合、油菜洗净处理干净,百合切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入百合翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入香叶翻炒均匀,再放入西兰花继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮4分钟入味。
6
开盖加入西兰花,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
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