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回锅大虾
粤菜 · 约16分钟 · 补气养血 / 清热解毒
所需食材
大虾
莲子
西兰花
花生
玉米
菜系与功效
粤菜
补气养血
清热解毒
做法步骤
1
将大虾、莲子洗净处理干净,大虾切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入大虾翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入西兰花翻炒均匀,再放入花生继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮4分钟入味。
6
开盖加入玉米,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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