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干煸竹笋
苏菜 · 约74分钟 · 化痰止咳 / 滋阴润燥
所需食材
竹笋
冬瓜
花蛤
黑芝麻
西兰花
小白菜
菜系与功效
苏菜
化痰止咳
滋阴润燥
做法步骤
1
将竹笋、冬瓜洗净处理干净,竹笋切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入竹笋翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入花蛤翻炒均匀,再放入黑芝麻继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮19分钟入味。
6
开盖加入小白菜,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
7
关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
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