清炖山药

闽菜 · 约41分钟 · 补气养血 / 降压稳糖

所需食材

做法步骤

  1. 1将山药、玉米洗净处理干净,山药切块备用,小葱生姜大蒜切末。
  2. 2锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
  3. 3放入山药翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
  4. 4加入红豆翻炒均匀,再放入山药继续翻炒两分钟。
  5. 5加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮10分钟入味。
  6. 6开盖加入红豆,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
  7. 7关火撒上香菜或葱花,淋少许香油提香。
  8. 8将闽菜风味的清炖山药盛出装盘,趁热享用。

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