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葱爆鲈鱼·下饭版
川菜 · 约38分钟 · 清热解毒 / 强筋健骨
所需食材
鲈鱼
洋葱
西兰花
金针菇
大白菜
菜系与功效
川菜
清热解毒
强筋健骨
做法步骤
1
将鲈鱼、洋葱洗净处理干净,鲈鱼切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入鲈鱼翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入西兰花翻炒均匀,再放入金针菇继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮10分钟入味。
6
开盖加入大白菜,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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