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鱼香鱼肉
鲁菜 · 约56分钟 · 补肾益精 / 疏肝解郁
所需食材
鱼肉
莲藕
洋葱
山药
菜系与功效
鲁菜
补肾益精
疏肝解郁
做法步骤
1
将鱼肉、莲藕洗净处理干净,鱼肉切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入鱼肉翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入洋葱翻炒均匀,再放入山药继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮14分钟入味。
6
开盖加入山药,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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