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白灼土豆
川菜 · 约54分钟 · 增强免疫 / 疏肝解郁
所需食材
土豆
鸭肉
木耳
桂圆
海带
菜系与功效
川菜
增强免疫
疏肝解郁
做法步骤
1
将土豆、鸭肉洗净处理干净,土豆切块备用,小葱生姜大蒜切末。
2
锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜与少许花椒爆香。
3
放入土豆翻炒至变色,烹入少许料酒去腥,加入生抽调色。
4
加入木耳翻炒均匀,再放入桂圆继续翻炒两分钟。
5
加入适量盐、糖调味,倒入半碗清水,盖盖焖煮14分钟入味。
6
开盖加入海带,大火翻炒收汁,使汤汁均匀裹住食材。
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